[...] sie przydał. Co do sauny, sauna nie spala tłuszczu!:] Jest formą rozluźnienia po ciężkim treningu. Sauna oczyszcza orgaznim z toksyn. Jak kolega wyżej mówił, mógłbyś jezdzić sobie na rowerku. I pochwała z mojej strony dla Ciebie:] na szczescie nie należysz do grupy gagatków co pytają jaki spalacz kupić nie mając bladego pojęcia o diecie i [...]
[...] kreatyny są całkowicie wystarczające, jednak u osób z przyśpieszoną przemianą materii może to być 5-6 łyżek. Odradzamy stosowanie preparatów kreatynowych, zawierających w sobie cukier gronowy, ponieważ nie dają możliwośći indywidualnego dawkowania. Cukier gronowy jest tani i często tylko z tego powodu dodaje się go do preparatów kreatynowych. [...]
[...] go spożywasz, niektóre szybko się przyswajają inne wiele godzin... Gdzieś na forum było ile jakie białko się trawi. Co do zastępstwa twarogu i serka wiejskiego możesz kupić białko kazeina i pić przed snem lub robić sobie omlety z jajek, orzechów i płatków owsianych (omlety Karmowskiego %-)) Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-12-05 14:32:01
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
Tluszcze nasycone 22 % ; tluszcze jedno-nienasycone 59% ; wielo-nienasycone 19 % :) A co z tymi suplami?? Czy jezeli kupie sobie bialko wegle, carbo i aminokwasy to bedzie chyba mieszanka jak gainer nie?? CZy lepiej kupic sobie jakiegos gainera?
Przy takim % makro składników proponuje co 7 dzień zamienić 65% białka na węglowodany złożone i po treningu proste a białko w ten dzień na 25% ,to da mały szok i pobudzi metabolizm nabiał jak pisane było wcześciej sobie daruj juz lepiej kupić jakieś białko w miarę dobrej jakości no i efektów życzę
jak na/po odbloku zachowasz to co udało ci się zbudować podczas cyklu to będziesz miszczem wracając do pierwszej wypowiedzi - zdajesz sobie sprawę, że clomid jest na receptę? Masz jakąś zaprzyjaźnioną aptekę, że poszedłeś ot tak kupić sobie clom?
dzienki, poczytalem juz troche o odzywianiu i suplementach.. za niedlugo chyba pojde do dietetyka z mamą.. tylko jeszcze jedno pytanie.. co myslicie, zeby kupic sobie kreatyne sztorm i zaczac chodzic na siłownie?
[...] i to to juz jest naprawde imponujace narzedzie. Tonfa jest OK ale duza wiec i trudna do ukrycia. Noze - swietna bron ale ma wade, mozna tym naprawde krzywde zrobic i sobie i innym, noz jest OK ale trzeba umiec sie nim poslugiwac. Noze sprezynowe otwierane z boku sa zakazane bo nie da sie na nich blokady zalozyc, te otwierane z przodu maja [...]
Dobra to co wy chcecie se kupić to piszcie na prvie a nie w temacie. Napewno dokup Sobie mała puszke Storma lub Mała Puszke Cell Pumpa. CM3 zostaw se do jakiegos innego cyklu Jeśli interesuje cie ZMA to kup Chela MZB CO do Diety ona da efekty masowe wraz z treningiem więc lepiej sie przyłóż do niej Tematy związane z Odżywianiem [...]
No jeśli chodzi o wytrzymałość to "standartowo" 100kg! sam mam hantle z tego sklepu i całkiem sobie chwalę, tylko że akurat nie było gwintowanych(chyba nadal nie ma) więc trzeba sobie dobry imbus kupić bo ten co dodają to kaszana jednym słowem, po miesiącu obrobią się i zaciski i imbus
no ale okej moment:) kupie ławke i biegam:) ułoże sobie jakąś diete na spalanie:) i czy wtedy jeśli kupie reduktor to wyniki chyba powinny być lepszye tzn wiecej bd spalał prawda? i dlatego pytam co kupic? animal cuts czy inne co napisalem reduktory? ewentualnie coś z olimpu?
thx Andrzej L To że nieumiecie sie bawić bez % świadczy otym że jesteście słabi bo potrzebujecie czegoś co by was rozkręciło , ja potrafie sie powstrzymać PS : wądpie że pijesz tylko 1 bro za 2 zł , nawet jesli to za tą kase można kupic sobie ryż :p
miałem Mass XXL 2kg brałem witaminy dieta raczej szczególna nie była ale starałem się spożywać dużo nabiału...nie szamałem fast foodów...a wagę wiem że mam śmieszna... ale czy ktoś mi w końcu odpowie na moje pytania ?? co z tym cyklem ?? dać sobie looz ?? kupić ten magnez i cynk ??? jakieś ZMA czy coś ?? odwdzięczę się sog-iem... za dobrą rade :)
[...] ok odkąd nie zacząłem tam pracować - szukam teraz innej pracy i zobaczymy czy pomoże a co do siłowni to ja wiecznie mam jakieś problemy hehe...niektórzy mi mówią weź sobie daj spokój nie ćwicz to nie dla Ciebie ale ja chcę coś osiągnąć i jakoś powolutku będę szedł do przodu. Ogólnie czuję , że mam zastój bo nie rosnę w ogóle a chudnę i [...]
Siedzę sobie na wykładzie z prawa spadkowego i właśnie poczytuję nowy nr. Spodziewałem się, że - jak pierwszy napisał Nutrifarm - numer będzie na mega wypasie. I rzeczywiście jest. Duża porcja arcyciekawych i oryginalnych tematów przede wszystkim z dziedziny suplementacji, treningu i diety, ale nie tylko! Cieszy mnie, że jest kontynuacja artykułu [...]
[...] wiedza jest dosyć wątpliwa. Także czekam na ten adres apteki:) @Herman a co do Ciebie to jak już pisałem wyżej z racji braku pojęcia opowiadasz brednie. :) A na ten cynk to sobie opakowanie lepiej sprawdź bo zamiennik dostałeś który jest zarejestrowany nie jako lek a suplement:) Nazwa jest bardzo podobna.:) W ogóle co mnie w was śmieszy, kobieta [...]
[...] się to dzień w dzień żeby udupić konkurencję...takie badanie to po prostu ABC każdego systemu labor. w firmie. A prowadzenie apteki to też inna bajka i nie bardzo wyobrażam sobie jak apteka może handlować wałkiem??/ To znaczy że gdzie kupiła lek, skoro może go kupić tylko od koncesjonowanej hurtowni z pozwoleniem na obrót lekami itd...A [...]
wiem ze mozna kupic bez problemu ale jak narazie to co jest na silowni nie jest zalezne odemnie a nie bede kupowal zeby sobie w domu sprobowac przysiady itp